Bebé, escúchame

¿Qué pasa cuando te das cuenta de que ya no quieres seguir siendo la versión de ti que todos conocen? Ale Denegri ha sido actriz, DJ, productora, directora artística y muchas cosas más. Pero en este episodio de Bebé, Escúchame hablamos de lo que ocurre cuando decides dejar atrás las etiquetas, empezar de cero y preguntarte quién eres más allá de todo lo que haces. Conversamos sobre su paso por Al Fondo Hay Sitio, la decisión de mudarse a Berlín y cómo vivir lejos del Perú transformó su manera de crear, trabajar y entenderse a sí misma. Ale también habla de maternidad, de por qué decidió congelar sus óvulos y de la libertad de poder pensar ese deseo sin sentir que existe un reloj marcando sus decisiones. También entramos en un tema que atraviesa muchas de nuestras vidas: cuánto espacio ocupan las relaciones y los hombres en nuestra identidad. Hablamos de aprender a no construir la vida alrededor de una pareja, de buscar vínculos donde exista admiración y crecimiento mutuo, y de permitirnos cambiar incluso…

¿Cuánto de lo que hacemos es porque realmente queremos… y cuánto porque nos da miedo lo que otros puedan pensar? En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Molestic sobre autenticidad, vergüenza, perfeccionismo y lo que pasa cuando dejas de construir una versión de ti misma para cumplir con las expectativas de los demás. Hablamos de cómo cambió su manera de crear contenido, de aprender a mostrarse más espontánea en redes y de aceptar que crecer también significa equivocarte, cambiar de opinión y dejar atrás versiones tuyas que ya no te representan. También conversamos sobre la cultura de la cancelación, el miedo al qué dirán, la influencia de la crianza de sus padres y una de las decisiones más importantes de su vida: cancelar su boda y cuestionar la presión que todavía existe alrededor del matrimonio. Una conversación divertida, vulnerable y sin filtros sobre dejar de buscar aprobación, abrazar la incomodidad y vivir con un poquito menos de vergüenza. 🎧 Nuevo episodio de Bebé, Escúchame ya…

¿Qué pasa cuando la vida que imaginaste cambia por completo y tienes que aprender a construir una nueva juntos? En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Karen y Coco sobre el amor cuando dos personas vienen de mundos distintos: las diferencias culturales, la convivencia, los cambios inesperados y todo lo que han tenido que aprender para construir la vida que hoy comparten. También hablamos de cómo empezaron a crear contenido casi sin buscarlo, de las diferencias que aparecen en una relación cuando cada uno creció con costumbres distintas y de lo que realmente significa acompañar a tu pareja cuando las cosas no salen como esperabas. Karen y Coco comparten además una de las etapas más difíciles de su historia: su camino para convertirse en padres, las pérdidas que atravesaron y cómo esas experiencias transformaron su manera de vivir el duelo, la ilusión y su relación. Una conversación sobre pareja, familia, pérdidas, cambios de planes y ese amor que también se demuestra aprendiendo a estar cuando…

¿Qué pasa cuando pasas tanto tiempo intentando encajar que empiezas a olvidar qué quieres realmente para tu propia vida? En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Paloma Zimmermann sobre identidad, autenticidad, vínculos y ese proceso —nada sencillo— de aprender a elegirte sin dejar de querer a los demás. Paloma nos cuenta cómo ha sido crecer sintiéndose, muchas veces, “demasiado”: demasiado intensa, demasiado sensible, demasiado ella. Hablamos de las expectativas que ponemos sobre nosotros mismos para agradar, de cuánto pueden condicionarnos las opiniones ajenas y de lo liberador que puede ser aceptar que, por más que lo intentemos, nunca vamos a gustarle a todo el mundo. También conversamos sobre una de las lecciones más difíciles en cualquier vínculo: entender que amar a alguien no significa poder cambiarlo. Paloma comparte lo que ha aprendido sobre acompañar a las personas que ama, el proceso que vivió junto a su mamá y cómo ha empezado a distinguir entre aquello que puede controlar y lo que…

¿Qué cambia en una pareja cuando dejan de ser dos y empiezan a construir una familia? Y luego la vida te lanza una curva más y todo cambia. En este episodio de Bebé, Escúchame, Didi Ibarra conversa con Sergio Coloma sobre su relación con Natalia, la llegada de su hijo y cómo la paternidad transformó su manera de entender el amor, la pareja y la familia. Hablamos de cómo cambian las dinámicas después de convertirse en padres, de las decisiones que han tomado alrededor de la crianza y del reto de encontrar un equilibrio entre acompañar, poner límites y darle a un hijo la libertad de crecer. Sergio también comparte cómo han atravesado momentos difíciles como pareja, qué han aprendido de la incertidumbre y por qué la comunicación, el respeto y el compromiso se vuelven todavía más importantes cuando una familia empieza a crecer. Una conversación sincera sobre paternidad, relaciones, crianza y todo lo que nadie termina de enseñarte sobre construir una vida en familia. 💬 ¿Qué crees que cambia más en una relación…

¿Qué pasa cuando pasas años sintiendo que eres “demasiado”, intentando encajar o preocupándote por lo que los demás puedan pensar de ti? En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Gretha Bazán sobre crecer sintiéndose diferente, aprender a reírse de sus propios desastres y encontrar en lo que ama una forma de volver a sí misma. Gretha nos cuenta sobre su experiencia con la ayahuasca y los ataques de pánico que llegaron después, su miedo a morir y su relación con una depresión que todavía forma parte de su vida. Una conversación honesta sobre aprender a convivir con lo que sentimos, sin pretender que todo está bien todo el tiempo. También hablamos de identidad, aceptación, autenticidad y de la importancia de mostrarnos como somos para, quizás, convertirnos en esa persona que alguna vez nosotros también necesitamos ver. Un episodio para quienes alguna vez se sintieron diferentes, fuera de lugar o un poco solos.

¿Qué pasa cuando la versión de ti que todos conocen ya no es la misma persona que eres hoy? En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con iOA (Ioanis Patsias), ¿qué existe detrás de uno de los creadores de contenido más reconocidos del Perú? Dudas, cambios de rumbo, decisiones inesperadas y el proceso de descubrir quién eres cuando millones de personas sienten que ya te conocen. Hablamos de las creencias que pueden condicionarte desde pequeño, del miedo a cambiar de camino, de atreverse a cuestionar la vida que pensabas que tenías que tener y de esas experiencias que terminan transformando por completo nuestra manera de vernos. iOA nos cuenta cómo pasó de Economía a construir una carrera en YouTube, comenzando a crear contenido sin imaginar que terminaría convirtiéndose en influencer y cómo ha aprendido a separar al personaje de iOA de la persona detrás de la pantalla: Ioanis. Una conversación sobre identidad, propósito, crecimiento, exposición en redes sociales y el valor de reinventarte, incluso…

Las amistades también cambian, evolucionan y nos enseñan versiones distintas de nosotros mismos. En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Macla Villamonte sobre cómo los vínculos se transforman con el paso del tiempo, por qué algunas amistades se fortalecen mientras otras toman distancia y cómo aprender a crecer sin dejar que nuestra estabilidad dependa de una sola persona. Hablamos de la dependencia emocional en las amistades, de las relaciones que nos alejan de quienes más queremos y de por qué muchas veces encontramos en nuestros amigos el amor, el refugio y el apoyo que siempre estuvimos buscando. Un episodio honesto sobre vínculos, cambios y el valor de construir relaciones que nos permitan crecer en libertad.

A veces vivimos siguiendo ideas, creencias y expectativas que nunca nos detuvimos a cuestionar. En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con El Tata Influencer sobre la importancia de pensar por uno mismo, romper patrones y atrevernos a construir una vida más alineada con quienes realmente somos. Hablamos del perdón, de la relación con su padre, de por qué la curiosidad puede cambiar nuestra forma de ver el mundo y de cómo dejar de permitir que otros decidan el rumbo de nuestra vida. Un episodio que invita a cuestionar lo establecido, romper viejas creencias y recordar que nunca es tarde para empezar de nuevo.

Hay preguntas sobre lo paranormal que siguen despertando curiosidad generación tras generación. ¿Las 3:33 realmente es la hora del diablo? ¿Las almas pueden seguirte hasta tu casa después de visitar un cementerio? ¿La ouija es solo un juego o hay riesgos detrás? En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Doctor Misterio sobre algunas de las creencias, experiencias y dudas más inquietantes alrededor del mundo paranormal. Hablamos de recorridos en cementerios, fenómenos difíciles de explicar, la Spirit Box y de por qué muchas prácticas que parecen inofensivas podrían no serlo.

A veces el mayor desafío no es encontrar quién eres, sino darte permiso para serlo. En este episodio de Bebé, Escúchame, Adrián Bello comparte cómo fue crecer sintiendo que enamorarse de un chico estaba mal, el camino que recorrió para reconciliarse con su identidad y el papel que la música tuvo en ese proceso. Conversamos sobre el miedo, la aceptación, el amor y las expectativas que muchas veces cargamos sin cuestionarlas. También hablamos del escenario como un lugar de libertad, de cómo cambian las relaciones con el tiempo y de por qué nunca deberíamos vivir con miedo de ser quienes somos. Un episodio vulnerable, inspirador y profundamente humano sobre encontrarte a ti mismo y atreverte a vivir desde la autenticidad. Además, Adrián nos cuenta sobre su próxima presentación este 1 de septiembre: un Gospel - Sinfónico en el Gran Teatro Nacional. Las entradas ya están disponibles en Joinnus.

Toda su vida creyó que era su hermana mayor. Hasta que descubrió la verdad. En este episodio de Bebé, Escúchame, Andrea del Carpio (Plutón en Casa 8) nos cuenta cómo cambió su vida al enterarse de que la mujer que conocía como su hermana mayor era, en realidad, su mamá. Un secreto familiar que la llevó a replantearse quién era, de dónde venía y cómo quería construir su futuro. Hoy siendo ella mamá está sanando y compartiendo su historia para cortar patrones y ser una mejor versión de sí misma para ella y sus hijas. Conversamos sobre abandono, maternidad, heridas transgeneracionales, perdón y la decisión de romper patrones que se repiten de generación en generación. Una historia profundamente humana que demuestra que, incluso cuando el pasado duele, siempre existe la posibilidad de sanar y escribir una nueva historia.

ESPECIAL DEL DÍA DEL PADRE 💙La llegada de un hijo lo cambia todo: las rutinas, las prioridades y también la relación de pareja. Pero ¿Qué pasa cuando el amor tiene que convivir con el cansancio, las responsabilidades y los desafíos de criar en equipo? En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Jaime Sotomayor (o Gordi Waffle para los conocedores), sobre cómo hemos construido nuestro camino en la copaternidad, aprendiendo a encontrar un equilibrio entre lo emocional y lo práctico mientras enfrentamos los retos de la crianza. Hablamos sobre por qué los papás no están para “ayudar”, sino para asumir un rol activo en la crianza, cómo nos repartimos las tareas, las conversaciones difíciles que hemos tenido que atravesar y qué significa realmente funcionar como equipo cuando la vida empieza a girar alrededor de un hijo. Una conversación honesta, cercana y llena de aprendizajes sobre pareja, paternidad y el desafío de seguir eligiéndonos mientras aprendemos a ser papás.

El salario importa, pero no es lo único que deberías negociar. En este episodio de Los Officinistas, hablamos sobre cómo definir cuánto pedir por tu trabajo, qué investigar antes de postular y cuáles son los factores que realmente deberías considerar antes de aceptar una oferta laboral. Conversamos sobre el rol de los líderes en el clima organizacional, la importancia de establecer límites profesionales y cómo identificar cuándo un trabajo ya no está alineado con lo que buscas para tu carrera. Porque elegir dónde trabajar no se trata solo de conseguir una oportunidad, sino de tomar decisiones que impulsen tu crecimiento profesional a largo plazo.

Criar hijos también es aprender a soltar, escuchar más y entender que no podemos protegerlos de todo. En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Franco Cabrera sobre paternidad consciente, crianza respetuosa y el desafío de preparar hijos para un mundo que muchas veces no es sencillo. Hablamos de cómo es criar a una niña en una sociedad que todavía carga prejuicios, de la importancia de que los niños tengan voz, de enseñar desde el ejemplo y de por qué equivocarse también es parte fundamental del crecimiento. Entre anécdotas, humor y reflexiones honestas, Franco comparte su visión sobre la libertad, los límites, las nuevas generaciones y el rol que tienen hoy los padres al acompañar emocionalmente a sus hijos. Un episodio sobre crianza, amor, aprendizaje y todo lo que nadie te enseña sobre ser papá.

Enamorarte también puede hacer que te pierdas de ti misma. En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Diana Salas sobre amor, desamor, red flags, intuición y las heridas que dejan las relaciones que no nos hacen bien. Hablamos de cómo una traición puede cambiar la forma en la que te relacionas contigo misma y por qué aprender a escucharte te puede salvar en muchas formas. Diana nos cuenta cómo ha sido construir su identidad artística, el impacto que tuvo “Bonita” en su carrera, su llegada a la segunda temporada de Zaca TV y el proceso de encontrar un sonido auténtico que realmente la represente. Un episodio vulnerable, honesto y muy humano sobre amor propio, música y el reto de encontrarte a ti misma mientras todo cambia.

La maternidad no siempre llega cuando te la esperas… y a veces aparece cuando pensabas que nunca iba a pasar. En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Yahel Waisman sobre cómo cambió por completo su visión de ser mamá después de los 40, atravesar una pérdida gestacional y descubrir, mucho más tarde de lo que esperaba, que sí quería formar una familia. Hoy, Yahel está embarazada de mellizos y nos cuenta el camino emocional detrás de esa noticia: los tratamientos de fertilidad, la ansiedad de querer controlarlo todo, el miedo, la culpa y la importancia de tener una pareja que sostenga el proceso. Un episodio honesto y profundamente humano sobre cambiar de opinión, abrirte a nuevas posibilidades y entender que cada maternidad tiene su propio tiempo.

Muchas veces repetimos heridas, vínculos o miedos sin entender de dónde vienen. En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Carmen Briceño sobre energía, karma, vidas pasadas y las conexiones que nuestras almas crean incluso antes de conocernos. Hablamos de cómo sanar ciclos, entender relaciones que parecen inexplicables y por qué algunas personas llegan a nuestra vida para transformarnos. Un episodio introspectivo y lleno de reflexiones sobre las heridas que cargamos, las lecciones que repetimos y todo aquello que nuestra alma viene a aprender.

Decir quién eres no siempre es fácil, pero es necesario. En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Kiwi sobre lo que implica mostrarse sin filtros, aceptar tu identidad y dejar de vivir para la opinión de los demás. Hablamos de por qué solo le importó la opinión de su mamá sobre su homosexualidad y de lo difícil que puede ser entender a tus padres, incluso después de perderlos. También reflexionamos sobre el tiempo, la muerte y la importancia de vivir el presente sin postergarte. Un episodio honesto, incómodo y lleno de aprendizajes sobre identidad, duelo y autenticidad.

Muchas veces la vida no sigue el camino que imaginaste, y es ahí donde empiezan las preguntas más importantes. En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Nicole Favre sobre los giros inesperados que la llevaron a cuestionar todo: su carrera, sus creencias, sus relaciones y su identidad. Hablamos de su camino en la música, de tomar decisiones difíciles como renunciar a lo seguro, de enamorarse fuera de lo que había planeado y de enfrentar el peso del “qué dirán”. También reflexionamos sobre la culpa, la fe, la pérdida y la importancia de elegirte incluso cuando incomoda. Un episodio honesto y lleno de aprendizajes sobre escucharte, aceptarte y construir una vida más alineada contigo.

La maternidad primeriza no siempre se parece a la imagen que nos vendieron. En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Anahí de Cárdenas y Tana Rendón sobre todo eso que casi nunca se dice en voz alta: el post parto, el miedo constante, la culpa y la presión de “hacerlo bien”. Hablamos de no sentir ese amor inmediato que todos prometen, de los pensamientos fatalistas durante el primer mes, de la importancia de pedir ayuda y de entender que hacer todo sola no te hace mejor mamá. También reflexionamos sobre cómo organizarse en pareja, soltar el plan perfecto y confiar en que lo que te funciona es lo mejor para tu bebé. Un episodio lleno de aprendizajes para atravesar la maternidad con menos culpa y más humanidad.

A veces creemos que ser feliz depende de tener todo bajo control, de cumplir expectativas o de encajar en un molde que nunca elegimos. En este episodio de “Bebé, Escúchame” conversamos con Alessandra Sala sobre el poder de las palabras para sanar, soltar lo que pesa y la libertad que llega cuando dejas de vivir para complacer a otros. Hablamos de su renacer post-divorcio, aprender a no ser presa de los comentarios ajenos y de por qué la felicidad también es una decisión diaria. Un episodio lleno de aprendizajes, luz y herramientas reales para elegirte sin culpa.

La fertilidad está llena de miedos, mitos y silencios. En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con el Dr. Luis Ernesto Escudero, especialista en fertilidad, sobre el verdadero camino detrás de los tratamientos, los errores más comunes y las decisiones que realmente importan. Hablamos de congelación de óvulos, fallas de implantación, el rol del esperma, el reloj biológico y por qué la infertilidad ya es considerada una enfermedad. Un episodio directo, necesario y lleno de aprendizajes para entender la fertilidad sin culpa, sin tabúes y con información real.

Quedar embarazada después de tratamientos de fertilidad no siempre trae alegría; muchas veces trae miedo, dudas y la sensación de que algo puede fallar. En este episodio de Bebé, Escúchame, Ximena Delgado comparte cómo vivió la infertilidad, la ansiedad detrás de cada control y la dificultad de volver a confiar en su cuerpo. Hablamos de la crisis de identidad después del positivo, del tabú de la infertilidad y de por qué este proceso no te hace menos mujer. Un episodio honesto sobre el lado emocional que casi nadie cuenta, incluso cuando por fin llega el embarazo.

Ser mamá no es tener todas las respuestas, es aprender a equivocarse y volver a intentarlo. En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Melania Urbina, actriz y mamá, sobre la maternidad real, esa que no es perfecta ni tiene manual. Melania reflexiona sobre los errores inevitables al criar, la culpa que cargan muchas madres y el valor de mostrarse vulnerable frente a los hijos. Hablamos sobre la importancia de soltar el ideal de “mamá perfecta”, criar desde la honestidad y darse permiso para seguir siendo mujer más allá de la maternidad. Un episodio sobre amor, perdón y crecimiento compartido.

¿Qué es realmente ser familia? En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Paloma Martínez, mamá adoptiva y creadora de contenido, sobre cómo redefinir la maternidad y el amor más allá de los lazos biológicos. Paloma comparte su historia: desde que a los 15 años le dijeron que no podría ser mamá, hasta encontrar en la adopción su forma más pura de amar. Hablamos sobre los prejuicios que aún existen, los miedos detrás del proceso y la importancia de dejar de usar “adoptado” como un insulto. Paloma nos recuerda que madre es quien cría, acompaña y elige quedarse. Un episodio profundamente humano que nos invita a repensar lo que realmente significa formar una familia.

¿Qué pasa cuando la vida te pide chepi a gritos y no la escuchas? Luego te ves forzado a tomar una pausa y comienzas a cuestionar quién eres y qué estás haciendo con tu vida, porque comienzas hasta cuestionar tu identidad. En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Eduardo Romay, capitán de la selección peruana de vóley, comentarista deportivo y presidente del comité de atletas del COP, contándonos cómo dos lesiones de rodilla lo llevaron a cuestionar su retiro, el peso del hate y la presión de cargar con el futuro de la selección. También reflexiona sobre el legado, la importancia de cuidar la salud mental y cómo entendió que su vida no acaba con el vóley: su pasión va mucho más allá de golpear una pelota. Un episodio honesto y poderoso sobre pausas necesarias, identidad y el valor de reinventarse.

Creemos que debemos hacerlo todo: ser productivas, cumplir expectativas, demostrar que podemos con todo. Pero esa mochila imaginaria se va cargando hasta que nos abruma. En este episodio de “Bebé, Escúchame”, conversamos con Sandra Llosa, psicóloga, maquilladora y creadora de contenido, sobre la presión de las redes, el peso del “debería” y la importancia de reconocer nuestras emociones. Sandra nos recuerda que llorar no es malo, que pedir ayuda es un acto de valentía y que las inseguridades muchas veces solo existen en nuestra cabeza. También comparte su regreso a redes, cómo cambió su relación con los likes y por qué el momento perfecto no existe: lo decides tú. Un episodio liberador para abrazar la vulnerabilidad y vivir con menos presión.

Detrás del contenido que vemos en redes, hay historias, dudas y desafíos que pocos conocen. En este episodio de Bebé, Escúchame, Victoria Dallier nos cuenta cómo empezó su camino como creadora con su personaje de “la novia tóxica” durante la pandemia y cómo, al mismo tiempo, terminaba su carrera de odontología. Hablamos de lo que significa ser influencer cristiana en un mundo lleno de prejuicios, cómo lidiar con críticas y “hate” mientras sigues fiel a tus valores, y del privilegio de poder dedicarte a lo que amas. Victoria nos comparte que no todo es perfecto, que la gratitud abre la puerta a la felicidad y que cada experiencia, incluso las difíciles, es parte del crecimiento personal. Un episodio honesto que nos recuerda que detrás de cada creador hay una persona con fe, retos y aprendizajes que inspiran.

Brujas, médiums, poetas incomprendidas, mujeres que desde lo oculto encontraron maneras de resistir y expresarse. En este episodio de Bebé, Escúchame, conversamos con Mara Parra, cofundadora de la editorial Fera y autora de Místicas, un libro que nos lleva al universo de las mujeres que desafiaron lo establecido. Hablamos del tarot como herramienta de autoconocimiento más allá de la superstición, de los tabúes que aún pesan sobre lo femenino, de la poesía como camino para cultivar sensibilidad y de la urgencia de cuestionar los roles que la sociedad sigue imponiendo. Un episodio para mirar lo invisible, reconciliarnos con nuestra propia sombra y descubrir la magia de ser mujer.

La maternidad no siempre se vive como en los libros: hay momentos de duda, sobreinformación y presión que nadie te advierte. Hoy arrancamos la nueva temporada de Bebé, Escúchame con Natalia Merino (@cinnamonstyle), autora de “Lo que no te dijeron”, quién nos comparte cómo fue navegar la maternidad siendo creadora de contenido y cómo convirtió su experiencia en enseñanzas para su hija y para sí misma. Hablamos del “fracaso” y de cómo cambiar de rumbo puede hacerte cuestionar tus capacidades, de la crisis de los 30, la presión de seguir un camino preestablecido, y de todo lo que implica criar a otra personita mientras sanas tu niña interior. Natalia nos recuerda que cada proceso de maternidad es único y que sanar, soltar el control viviendo el presente son aprendizajes que acompañan a la maternidad. ¡No te pierdas este episodio lleno de reflexiones honestas y que ofrece lecciones que resuenan mucho más allá de la maternidad!

Sentir es para valientes. Sobre todo, cuando vivimos en un mundo lleno de incertidumbre, prisas, exigencias y miedos. Pero, quizás, solo necesitamos rendirnos, abrazar el proceso y hacer una pausa para apreciar todo el amor que nos rodea. En este último episodio de la temporada (con público en vivo 🫶), conversamos con una invitada muy especial: Magdyel Ugaz (@magdyelugaz). Nos contó cómo ha sido vivir con endometriosis, una enfermedad de la que poco se habla, y nos compartió cómo está afrontando la decisión de ser o no mamá. Hablamos sobre las exigencias que nos ponemos a nosotras mismas por querer “pertenecer”, la importancia de recordarnos que nunca empezamos de cero y que nunca estamos solas, porque nos tenemos a nosotras mismas. ¡Gracias por ser parte de la familia de Bebé, escúchame! Nos vemos prontitooooo 💗

Es muy fácil quedarte en tu zona de confort y decirle “No” a nuevas experiencias por miedo a lo desconocido. Me ha pasado. Pero, cuando te das la oportunidad de decir “Sí”, la vida te sorprende y, en el mejor de los casos, descubres algo que no sabías que amabas hacer. Hoy conversamos con Lu del Águila (@luudelaguila), creadora de contenido y co-host del podcast Cortando Semana, sobre la importancia de atreverse a hacer cosas nuevas a pesar del miedo, para no quedarnos con la duda de “¿Qué hubiera pasado si…?”. Lu nos contó cómo fue cruzar Chile corriendo, los aprendizajes que se llevó de esta experiencia y sobre su decisión de adoptar a Olivia. También nos reveló una noticia bastante importante (así que vayan a ver el capítulo completo).

Es difícil encontrar el equilibrio entre la vida laboral y la vida personal, pero no es imposible. La clave es entender qué es el éxito para ti y cuáles son tus prioridades. Hoy conversamos con Melissa Valencia (@meli_valencia_ic), comunicadora y CEO de Influencers Connect, sobre cómo decidió dedicarse al marketing para redes sociales, cuáles fueron los obstáculos que afrontó y cómo, finalmente, decidió abrir su propia empresa. Meli nos cuenta que fue un camino difícil, en el que el síndrome del impostor estuvo presente y le hizo creer que no era buena en lo que hacía, pero nunca se rindió porque ama lo que hace. Hablamos también sobre la importancia de encontrar el balance entre la vida laboral y la vida personal, y que el éxito no se resume en el trabajo, sino en vivir en calma y ser feliz.

Pasar del mundo corporativo al mundo independiente es una decisión difícil (Sobre todo cuando eres mamá). Pero, si lo haces para dedicarte a algo que realmente te llena, vale totalmente la pena. Hoy conversamos con Macarena Vidal Fletcher (@macarenavidalfletcher), madre, emprendedora y co-host de Gestapromo (@gestapromo), sobre cómo fue dejar un trabajo que amaba para dedicarse a su hijo y a sus proyectos personales. Hablamos sobre cómo podemos hacer rentable nuestro hobby si nuestro propósito es ayudar a los demás y sobre la importancia de tener al lado una buena red de apoyo al momento de emprender. También conversamos sobre la maternidad, por qué no hay que romantizarla y cómo cada experiencia es distinta, incluso entre cada embarazo.

Para entender nuestro presente, hay que indagar en nuestro pasado, y no hablamos solo de nuestra niñez, sino también de nuestras vidas pasadas. Pero, ¿Cómo podemos reconectar con esas memorias que almacenamos en nuestro subconsciente? Conversamos con Fiorella Fuentes (@fiofuentesyoga) sobre las regresiones y cómo, a través de la hipnosis terapéutica, más conocida como meditación, podemos reconectar con aquellas memorias que hemos suprimido y entender por qué nos sentimos de determinadas maneras sin razón alguna. Fio nos cuenta sobre la importancia de las regresiones de útero para sanar los vínculos con nuestras mamás, y nos explica cómo las fobias o los miedos del presente, probablemente tienen su origen en alguna vida pasada.

No hay día más feliz (y estresante) que el día de tu boda. Hay una infinidad de cosas que pueden salir mal y no puedes controlar todo. Créanme, lo he vivido. Pero todo se hace más fácil cuando te rodeas de las personas correctas y ese día solo te dedicas a ser el centro de atención y ¡Disfrutar! Conversamos con Evelyn Valega (@cartasajulietaperu), Wedding Planner, sobre todo lo que no le cuentan a las novias antes del día de su boda y sobre la importancia de tener una Wedding Day. Sí, Wedding Day. Yo tampoco sabía lo que era y me salvó la vida. También conversamos sobre sus anécdotas en estos 11 años como organizadora de eventos y nos deja algunos consejos para las futuras novias.

Muchas veces, la vida nos sorprende con experiencias que jamás hubiéramos imaginado. Y es que así es cuando la realidad supera a la ficción. Cuando miras hacia atrás, te das cuenta de que, quizás, no viviste cómo lo tenías planeado, pero todo te llevó a ser quien eres o a (re)descubrirte. En este capítulo, conversamos con Luciana Arispe (@holapuntolu), actriz y cantautora, sobre cómo decidió aventurarse en el mundo musical para sacar su primer disco “La realidad supera a la ficción”. Nos contó sobre la importancia de construir desde la autenticidad, porque es lo único sostenible en el tiempo, y también sobre cómo acciones pequeñas pueden generar grandes impactos en el mundo y en las personas que nos rodean.

¿Quién no ha vivido una (o mil) crisis a lo largo de su vida? Y seguro que todos nos hemos hecho la misma pregunta: “¿Por qué la vida me castiga de esta manera?”. Pocas veces nos detenemos a pensar en que las crisis son, más bien, una bendición disfrazada. Conversamos con Mica Álvarez-Calderón (@mica.alvarezcalderon), coach experta en propósito, liderazgo y host del podcast @benditacrisis, sobre lo indispensables que son las crisis para evolucionar, conectar con el otro desde la vulnerabilidad y conocernos más a nosotr@s mism@s. También sobre cómo, a pesar de querer escapar de estas situaciones, la vida nos hará enfrentar estos escenarios de frente (una y otra vez) hasta, finalmente, aprender y entender qué es eso que debemos dejar atrás.

¿Cuánto sabemos realmente sobre la menopausia? Personalmente, NI IDEA. ¿Cómo estar lista para cuando llegue entonces? Y… ¿Por qué nos da miedo o vergüenza pasar por esta etapa? Conversamos con Antonia del Solar (@antoniaenelespejo) sobre cómo es transitar por la menopausia, cuáles son los síntomas más comunes y la importancia de tener un buen acompañamiento médico y psicológico durante este proceso. Además, nos habla sobre la menopausia como una segunda adolescencia, que implica no solo cambios hormonales, sino físicos y mentales que nos obligan a autodescubrirnos (de nuevo). También nos invita a dejar de sugestionarnos o caer en estereotipos negativos, porque cada experiencia es diferente.

La maternidad no siempre es como la muestran en redes sociales. Sobre todo, si te ha tocado ser mamá y papá (mapadre). Conversamos con Rocío Zapata (@chaturanga_chill) sobre cómo ha sido para ella maternar sola y cuáles han sido los mayores retos de criar a una adolescente de 13 años que ha perdido a sus dos figuras paternas. Hablamos de la importancia de priorizarnos y ponernos primero “la máscara de oxígeno” antes que a los demás, porque, si no estamos bien, no podemos estar ahí para otros. También compartimos nuestras experiencias de pérdida y cómo fue transitar la culpa y la negación.

“¿Eres géminis? Ahora todo tiene sentido”, “Eso es tán típico de virgo”, “No hagas enojar a un escorpio, es por tu bien”, “Eres muy tierno, debes ser cáncer”. A veces (o casi siempre), los estereotipos de los signos se ajustan a la realidad y ¡eso lo hace divertido! En este capítulo, conversamos con Federico Cyrulnik, comediante argentino y un ateo de la astrología que hace shows de Stand Up Comedy sobre signos zodiacales. Hablamos sobre cómo fue su acercamiento a la astrología desde la comedia como una excusa para hacer reír y conectar con el público. Además, jugamos a representar cómo actuarían los signos en determinadas situaciones (las risas no faltaron). Ya están a la venta las entradas para su show en Lima este 7 de diciembre, cómpralas en passline.pe 🙌🏼

¿Qué significa “ser mujer”? No es tan fácil de definir como uno podría pensar. Conversamos con Ángela Orrego-Villacorta (@empoderadamente_pe) sobre la importancia de deconstruir el concepto que tenemos sobre la feminidad y el rol que se espera que las mujeres cumplan para ser aceptadas en la sociedad. Hablamos sobre la diversidad y cómo es que el preguntar sobre la definición de mujer puede ser un mecanismo de violencia de género, ya que hay una diferencia entre “ser mujer” y “ser mujeres”. Colectivamente hablando, la experiencia que tenemos en común la mayoría de nosotras, por no decir todas, es la violencia y el miedo.

Hemos crecido pensando que la felicidad es una meta y nos olvidamos de disfrutar cada paso en el camino. En esta constante búsqueda del éxito, a veces tratamos de complacer a todos y le fallamos a la persona más importante: nosotr@s mism@s. Conversamos con Kenny Velásquez (@kennyvelasqueez) sobre la decisión de priorizarse un@ mism@, darle valor a nuestro “no”, y sobre reconocer que tenemos UNA SOLA vida y no debemos quedarnos con el “¿qué hubiera pasado si…?”.

¿Alguna vez te has dicho a ti mism@ “no sirvo para esto” o “tengo que hacer esto porque si no soy un fracaso”? No estás sol@. Conversamos sobre deconstruir todo lo que hay detrás de las creencias limitantes con Luciana Barahona (@_cafepsico_) y de qué forma podemos romperlas para crecer y transformarnos, viviendo nuestra vida con TODO su potencial sin miedos ni límites.

El amor es un tema hermoso, pero a la vez muuuy amplio y a veces, doloroso #LaMeraVerdad. Conversamos con @carolinacanof sobre nuestra vida romántica, nuestro pasado y todos los aprendizajes que hemos tenido del amor y de la vida. Una conversación muy linda y profunda con lecciones con las que seguramente te sientes identificad@, conectamos y entendemos más del amor juntas. Compra aquí tus entradas para “Morir de Amor”👉: https://www.joinnus.com/events/theater/lima-morir-de-amor-59170

Por diversas razones, muchas veces nos vemos obligados a dejar atrás lugares y personas que forman parte vital de nuestro mundo, quienes somos, nuestra esencia. Volver a conectar con ellos es reconfortante, pero al mismo tiempo transformador y sanador. Conversamos con Klaudia Reynicke acerca de sus experiencias creciendo lejos de personas y lugares a quienes llamaba su hogar y lo valioso de reconectar con nuestras raíces. Además, conoceremos más sobre su nueva película “Reinas”, una historia que definitivamente no te puedes perder y que encuentras en cines a partir de este 22 de agosto.

Tod@s tenemos ciertas expectativas cuando pensamos en la maternidad. Desde el tiempo de embarazo, la planeación del parto o el crecimiento de nuestros hijos, pero la realidad es que NO TODO VA A SALIR COMO LO PLANEAMOS, y eso está bien. Conversamos con Adriana Kouri (@atipicalife) de lo que pasa realmente cuando llega la maternidad, lo importante que es ser flexible, adaptarse a los nuevos retos y cómo es que hay algunas cosas para las que nadie nos prepara.

El amor puede ser un tema complejo y para otros algo infantil, pero la verdad es que el amor forma parte de una manera u otra en la vida de TODOS. Profundizamos acerca de qué es realmente el amor para nosotras junto con @giselaponcedeleonf, ¿de verdad es tan complicado como pensamos? También compartimos un poco acerca de nuestras experiencias pasadas, amores, desamores y todos los aprendizajes que hemos tenido y seguimos teniendo acerca del amor. Compra aquí tus entradas para “Morir de Amor”👉: https://www.joinnus.com/events/theater/lima-morir-de-amor-59170

De pequeño te preguntaban qué querías ser de grande.. bomber@, abogado@, doctor@? Hay TANTOS caminos que incluso no sabíamos eran una posibilidad y es que… no hay nada más satisfactorio que hacer lo que hacer lo que amas. Pero… ¿Cómo podemos encontrar justamente eso? En este episodio junto a @prietaperu descubriremos que muchas veces, conectamos con nuestra pasión en momentos inesperados, y que atrevernos a hacer lo que realmente queremos puede traer un cambio radicalmente positivo en nuestra vida. Además, ella nos cuenta todos los obstáculos que tuvo que superar para poder cumplir con sus sueños y conoceremos de qué forma se convirtió en una inspiración para muchas niñas y mujeres.