VIDA PLENA
Alejandra Freile
Categorias: Educación
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Desbloquea cupón de $33 USD para CABLE A TIERRA | marzo 2026: Haz click aquí En este episodio: Por qué cuando todo está bien, tu mente busca un problema para sentir direcciónLos 6 incendios más comunes: conflicto emocional, hiperactividad, microcontrol, apatía, reinvención, incendiar la baseCómo recuperar motivación y sentido sin tener que destruir cosas que ya están bienQué es una “misión arriba” y cómo diseñarla para que realmente te movilice¿Qué te llevas de este episodio? Encuéntrame en I...
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206 - #202 Cuando todo está bien, me invento un problema Wed, 11 Feb 2026
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189 - #185 Sufrir por adelantado: cómo frenar el ruido mental Wed, 03 Sep 2025
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180 - #177 Mis 5 secretos para vivir en paz siendo una persona autoexigente Wed, 11 Jun 2025
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179 - #176 Estoy, pero no estoy: cuando te disocias de la realidad sin darte cuenta Wed, 28 May 2025
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