Las 3 R's

Nathaly Marcus

Repara, regenera y resetea para siempre tu cuerpo y vida.

Esa es la filosofía de Nathaly Marcus.

Junto a ella y sus invitados, descubre capítulo a capítulo técnicas, consejos y anécdotas sobre nutrición, mente, cuerpo.

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Categorias: Salud

Escuchar el último episodio:

Episodio completo aquí: https://youtu.be/iyyPRc_O0_4

¿Por qué tu cuerpo paga el precio de tu necesidad de CONTROL? 🌪️ ft. Gaby Vargas

Descripción: ¿Vives en una lucha constante por tener todo bajo control? 🤯 Ese "nudo" en la garganta y la ansiedad crónica no son casualidad. En este episodio, la reconocida autora Gaby Vargas nos abre el corazón para hablarnos de la trampa del control, el duelo y cómo la rigidez mental está enfermando tu biología. 🚩

Descubre el "Secreto de la Coherencia Cardíaca" y cómo pasar del estado de supervivencia (cortisol alto) a un estado de paz profunda. ¡Tu cuerpo te está enviando señales, es hora de escucharlas! ❤️✨

En este video aprenderás:

El impacto biológico de la rigidez mental.

La historia del "jugo verde" y la falsa ilusión del control.

Cómo activar tu coherencia cardíaca para sanar tus células.

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