SER DIVERGENTE.

si eres neurodivergente o sospechas, y estás buscando una persona que te pueda apoyar en terapia o hacer un diagnóstico… aquí te comparto cómo está el asunto, cómo ha sido mi experiencia para que puedas evitar las malas experiencias que muchas de nosotras hemos tenido. el repositorio colaborativo mi libro "así que era eso: soy neurodivergente" mis otras redes: Youtube e Instagram -- 00:00 no por ser psicóloga sabe de neurodivergencia 03:02 profesionales capacitistas que justifican todo con las altas capacidades 06:17 profesionales caros caros que te hacen el informe con chatGPT 09:12 el boom de la neurodivergencia atrae interés pero… 10:13 los profesionales no tienen reseñas… 14:10 equipos que dicen ser expertos en neurodivergencia pero tratan fatal a los colaboradores neurodivergentes 18:06 conclusiones

Quiero ser madre… pero siento que hay mucho que considerar, más todavía si eres neurodivergente 🧸 Así que he aprovechado que estoy obsesionada con este tema ahora mismo para compartir mis reflexiones y aprendizajes sobre cómo decidir y qué sucede en cada etapa de la maternidad / paternidad cuando eres autista y/o altas capacidades y/o (T)DAH. ☁️☕️🎧 Recursos útiles que menciono (y alguno más): Artículo sobre maternidad autista de Bea Sánchez Episodio sobre m(p)aternidad neurodivergente, con Marta, doula, madre y 2E Episodio sobre maternidad autista en Autisteando, de Andrea Bou Episodio sobre altas capacidades y maternidad, de Zebra Podcast Libro Neuromaternal, de dra. Susana Carmona (investigadora) Libro Madres arrepentidas, de Orna Donath (socióloga) Libro Ser Mamá, de Nazareth Olivera (matrona) Libro Taking Charge of your Fertility, de Toni Weschler (en inglés) Libro The Baby Decision, de Merle Bombardieri Más cositas que te pueden interesar: ¡Mi libro! Por si aún no lo conoces, sobre masking,…

ser la psicóloga de tus amigas, cambiar la voz para hablar por teléfono, tener pareja, hacerte la loca, no ir al baño fuera de casa, o parecer más neurotípica que una persona neurotípica… pueden ser señales de que estás haciendo un fuerte masking. hoy comparto 10 reflexiones y aprendizajes curiosos sobre camuflaje que he tenido últimamente. Algunos links útiles: 🎥 todo sobre masking 📓Mi libro: “Así que era eso: soy neurodivergente” 🎥 cómo dejar de camuflar YT 🎥 @Jimena_Gonz 💞 Instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠ y Tiktok ⁠@jimenagonzalez.in GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. 00:00 intro 01:19 hacer masking no es ser falsa 02:54 tu masking no solo depende de ti… 04:06 cuando haces unmasking sin querer 05:36 *controvertido quizá: no busco hacer unmasking al 100% 09:59 camuflaje como empatía, escucha y cuidado hacia otros 11:49 el unmasking me hace menos vulnerable 15:29 ¿la alexitimia es la causa del masking o al revés? 17:40 ser la psicóloga de tus amigas también es masking 20:48…

aquí hablando un poco sobre mi síndrome de la impostora (MUY común en neurodivergentes, más todavía en quienes tenemos altas capacidades, hacemos masking y cuando estamos en un momento vital bonito — como el mío ahora!) ☁️ 📓Mi libro: “Así que era eso: soy neurodivergente” YT 🎥 @Jimena_Gonz 💞 Instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠ y Tiktok ⁠@jimenagonzalez.in GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. - 00:00 intro: estoy bien y me pregunto si soy autista 01:28 el camuflaje x el síndrome del impostor 4:47 ser autista no es estar mal 06:38 el espectro es grande 07:08 el problema con el modelo médico 09:25 la verdadera razón de que haya más diagnósticos de neurodivergencia

el entorno laboral no es precisamente el lugar más amable para personas neurodivergentes, llámese altas capacidades, autistas, personas con atención divergente ((T)DAH)… pero podemos remediarlo (¿con estas 46 ideas?). 🎧 para escuchar a continuación: ¿digo que soy autista en el trabajo? ¿es burnout neurodivergente o burnout laboral? los 10 mejores trabajos para neurodivergentes (y los 10 peores) ¿cómo cuidar de tu salud laboral? con Helena Nualart Escribí un libro sobre neurodivergencia, disponible en librerías o Amazon: Así que era eso: soy neurodivergente. 📓 Si estás buscando profesional para evaluarte (o ir a terapia), echa un ojo al repositorio colaborativo 🙈 Si quieres seguirme en Redes Sociales, estoy en Instagram (aquí hablamos por stories) y Youtube (aquí tengo más contenido interesante). 📓 recursos mencionados: datos de Autismo Europa y Confederación de Salud Mental España libros “How to be you” de Ellie Middleton y “Laziness Does Not Exist” de Dr. Devon Price 00:00 intro 02:05 el entorno laboral no…

últimamente, estoy teniendo bastantes crisis (shutdowns sobre todo, pero también meltdowns)... pero estoy volviendo a regularme de manera muy natural y sencilla (increíble), así que quería compartir qué es lo que creo que ha cambiado: mi mejor tip para la regulación. hablé mucho de las crisis (los tipos, señales, qué hacer) en este vídeo. también puedes echar un ojo a mi libro, donde compartí lo que hago para gestionarlas.

*este episodio es una experiencia personal, en mi contexto, no un consejo ni nada aplicable a otras personas o situaciones* he empezado un nuevo trabajo y... *desregulación máxima*, y he estado pensando: ¿digo que soy autista? quería compartir mis reflexiones en este momento sobre este tema, de una manera bastante... honesta y cercana. ¿tú lo has vivido? ¿qué has hecho? mi libro, por si te apetece echarle un ojo (puedes leer una muestra gratis) 00:00 Intro 04:10 ¿si o no? mi experiencia y reflexiones

(ese es el nombre de mi libro 🥲) hoy te cuento por qué he escrito un libro sobre neurodivergencia, cómo ha sido el proceso, qué te vas a encontrar y cómo obtenerlo (porque ya está disponible! 🤭). GRACIAS INFINITAS POR ESCUCHAR, POR APOYAR ESTE TRABAJO, POR ESTAR AQUÍ. 🤍 aquí los links por si quieres pedirlo en preventa (esto es maravilloso para la difusión del libro): amazon: https://www.amazon.es/As%C3%AD-que-era-eso-neurodivergente/dp/8427254601/ref=sr_1_1?crid=1ZZ578DDQPJ64&dib=eyJ2IjoiMSJ9.chzZvKh_6VxKQVNM0IgIZg.n5v-lODIyI1yMb-WUekNFpuS9st_Vz_a-FMSWBT8Ol8&dib_tag=se&keywords=asi+que+era+eso+soy+neurodivergente&qid=1769167456&sprefix=asi+que+era+eso%2Caps%2C243&sr=8-1 casa del libro, agapea y más: https://www.penguinlibros.com/es/ciencia-y-tecnologia/460119-libro-asi-que-era-eso-soy-neurodivergente-9788427254602?srsltid=AfmBOorPsUw6L-k-8PBF3A9hj3pDil4qWLUiouaiFH2A-zZsmidPRQdr o lo puedes pedir a tu librería de confianza — 00:00 intro 01:20 he escrito un libro 🥺 02:46 el proceso: señales random, mensajes…

Ser convencionalmente atractiva te abre puertas: oportunidades laborales y sociales, despertar interés romántico… puertas que quizá, por tu neurotipo, estuvieran cerradas. ¿Cómo se vive el privilegio bello (pretty privilege) siendo autista? Hablemos de: 00:00 qué es el privilegio bello (+ efecto halo) 04:10 primeras impresiones siendo autista pero guapa 10:10 cuando tu atractivo es tu “pase a la normalidad” 11:30 somos carne de cañón de procedimientos estéticos 12:04 botox para camuflar mejor 13:46 cuando te aceptan por ser guapa pero no perteneces 15:50 tener pareja para sentirte protegida - Artículos que menciono: El juicio de Friné Datos sobre el privilegio bello (Business Insider) Artículo sobre el botox como lobotomía emocional (en inglés) Artículo sobre primeras impresiones y sesgos (Nerdish) Artículo sobre abuso sexual en mujeres autistas (en inglés) - Quizá te interese que voy a publicar un libro! 📗 También estoy en Youtube! → Puedes ver mis vídeos en @Jimena_Gonz Subo contenido a menudo en Instagram…

Hace un año y medio, me mudé del centro de Madrid a un pueblo de menos de 45 habitantes. En este episodio comparto mi historia, lo mejor de vivir en un pueblo y los inconvenientes de la vida rural. 🍂🏠✨ (Spoiler: estoy MUY feliz y agradecida de vivir aquí) Si tienes más preguntas, ¡te leo en comentarios! -- Quizá te interese el vídeo que hice de mis tips para reducir el uso de pantallas Estoy en Youtube! → Puedes ver mis vídeos en @Jimena_Gonz También subo contenido a menudo en Instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠ y Tiktok ⁠@jimenagonzalez.in GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. -- 00:00 Cómo acabé viviendo en un pueblo a mis 30 años 11:39 Lo mejor de vivir en un pueblo 20:02 Los inconvenientes de la vida rural

Veamos los personajes de las chicas Gilmore: ¿qué rasgos autistas, TDAH o AACC tienen nuestros personajes favoritos? ☕️🍂✨ Y no es la única serie plagada de personajes neurodivergentes. En muchísimas series, pelis y libros, la mayoría de personajes tienen muchos, muchos rasgos neurodivergentes: La espontaneidad y pasión de TDAH, La socialización atípica y la lucha por la justicia autista, O la complejidad mental y la búsqueda de sentido de las altas capacidades. Estoy en Youtube! → Puedes ver mis vídeos en @Jimena_Gonz También subo contenido a menudo en Instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠ y Tiktok ⁠@jimenagonzalez.in GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. -------- 00:00 Intro: Las chicas Gilmore 🍂 03:10 Rory: dulce, complaciente, inteligente, niña buena, planificada, sensible… 🧸 09:14 Lorelai: espíritu libre, creativa, graciosa, impulsiva, empática… ☕️ 12:48 Sookie y su “desastre” en la cocina que se vuelve estrella Michelin 🍋‍🟩 14:14 Luke: gruñón súper tierno, empático, leal hasta…

Hoy hablamos con Marta N. Lloret, madre, doula y autista con altas capacidades: ¿cómo es la maternidad neurodivergente? 🧸 ¿Cómo decidir si ser o no madre? ¿Qué retos específicos hay? Funciones ejecutivas, sensorialidad, interés especial, burnout… 🤍 ¿Y qué fortalezas específicas traen el TDAH, el autismo o las altas capacidades? Sensibilidad, empatía, aprendizaje, humildad, amor… Recursos interesantes: Sigue a Marta en @martadivergente Un perfil interesante: Bea Sánchez, de [mamavaliente.es](http://mamavaliente.eshttps://www.mamavaliente.es/) (2E y madre de 5!) Un podcast sobre maternidad: La vida secreta de las madres Un libro (en inglés) sobre maternidad autista: “Supporting Autistic People Through Pregnancy and Childbirth” de Hayley Morgan 🫶🏼 ¿Conectas? Conectemos en instagram. 💬 Puede que te guste mi contenido en Youtube. ----------- 00:00 Marta, madre, doula, autista y altas capacidades, y más! 11:48 Cómo decidir si ser o no madre 15:56 Qué esperar de la maternidad neurodivergente 28:48 ¿Es deseo de ser…

Si ya no sabes cuál es tu estilo, si te escondes en ropa neutra, si te fuerzas a encajar en prendas que te molestan sensorialmente o que no se sienten tú… este episodio es para ti. Aizea, neurodivergente y queer, terapeuta somática y estilista divergente nos trae reflexiones, ejercicios y tips para vestirnos para nosotres. 🤍🧸✨ Los links que te comentaba: La web de Aizea (aquí todos sus servicios) Su cuenta de instagram Su newsletter (gratuita ) Si quieres seguirme en Redes Sociales, estoy en Instagram (aquí hablamos por stories) y Youtube (aquí tengo más contenido interesante). ☕️ Si estás buscando profesional para evaluarte (o ir a terapia), echa un ojo al repositorio colaborativo 🙈 00:00 Intro: Aizea, ropa y divergencia 13:54 Por qué la ropa es importante (y más si eres neurodivergente!) 15:33 Qué esperar de un acompañamiento de estilo y somático 18:24 ¡Vamos con un ejercicio! La ropa que te representa + tips 28:27 Tips para dejar de camuflar al vestir 32:49 Hablemos de la expresión de género a través de…

El trabajo es un TEMAZO para personas neurodivergentes: dinero, interés profundo, burnout, ansiedad, necesidad de propósito, estimulación intelectual, sobrecarga sensorial, socialización… En este episodio hablo con Helena Nualart, mentora de bienestar laboral y terapeuta somática, sobre tips concretos y pasos que podemos dar para cuidar mejor de nuestra salud laboral. Los links que estás buscando 👀🌸⭣ La cuenta de instagram de helena el link a sus servicios 00:00 Anécdotas personales con el trabajo: burnout, burnout, burnout. 11:47 Por qué el tema laboral es un TEMAZO para personas neurodivergentes 13:55 Revisar tu ideal (PASO 1 para cuidar de tu salud laboral) 15:14 Anécdota de Jimena: el duelo laboral post-diagnóstico 17:59 Preguntas para conocer tus necesidades laborales 20:05 El contexto importa: no todo es tu responsabilidad 21:56 Qué hacer para mejorar mi salud laboral en el trabajo que tengo 24:02 Tips para regularte en el trabajo siendo neurodivergente (en la ofi y en casa) 28:32 Qué tener en cuenta…

¿Qué es el burnout neurodivergente? 🪫❤️‍🩹 (no confundir con el burnout laboral, por cierto) ¿Qué hacer cuando estás en burnout? Veamos todo esto en este episodio, el último de la temporada. 🫶🏼 Si quieres estar en contacto hasta la siguiente temporada, puedes encontrarme en instagram (ahí subo stories con cualquier noticia y también publicaciones) y en Youtube (¡ahí se vienen cositas a la vuelta de verano!). 💫 Recursos: Vídeo de Youtube sobre las Crisis Neurodivergentes (Shutdowns y Meltdowns) Libro: “La sociedad del cansancio” - Buyng-Chul Han Libro (en inglés, pero mi fav): “Laziness Does Not Exist” - Dr. Devon Price - Estoy trabajando en crear una comunidad online de personas neurodivergentes, si te interesa, apúntate a la lista de espera aquí. 💞 Si estás buscando profesional para evaluarte (o ir a terapia), echa un ojo al repositorio colaborativo 🙈 - 00:00 Intro 00:50 Qué es el Burnout Neurodivergente 🪫 06:34 Diferencias entre Burnout Neurodivergente y Burnout Laboral 18:40 Qué hacer si estás en Burnout…

Hoy quería compartir, como se la contaría a una amiga, la historia de mi último meltdown / estallido. 🪫✨ Teníamos un viaje de fin de semana, y... fui acumulando tensiones hasta que... explotó. Aquí mi diario y mis aprendizajes. __ Si quieres seguirme en Redes Sociales (así puedes saber cuándo llega un nuevo episodio y ver más contenido), estoy en Instagram, Tiktok y Youtube. Estoy trabajando en crear una comunidad online de personas neurodivergentes, si te interesa, apúntate a la lista de espera aquí. 💞 Si estás buscando profesional para evaluarte (o ir a terapia), echa un ojo al repositorio colaborativo 🙈

Hoy hablamos con María Moraño 🤩, PAS, Autista, Altas Capacidades, psicóloga, creadora del equipo Psicosensibles y autora del libro Muy Sensibles. No te lo pierdas si: te consideras PAS si eres neurodivergente o crees que puedes serlo si estás pensando en buscar acompañamiento terapéutico si quieres evaluarte de neurodivergencia __ Para saber más de María, te dejo: La web de psicosensibles (evaluaciones, terapia) Su maravilloso blog (para leer con calma) 💞 Su cuenta de instagram Más sobre su libro “Muy Sensibles” 📗 Si quieres seguirme en Redes Sociales (así puedes saber cuándo llega un nuevo episodio y ver más contenido), estoy en Instagram, Tiktok y Youtube. Si estás buscando profesional para evaluarte (o ir a terapia), echa un ojo al ⁠repositorio colaborativo⁠ 🙈 Estoy trabajando en crear una comunidad online de personas neurodivergentes, si te interesa, apúntate a la lista de espera aquí. 💞 __ 00:00 Intro Qué es una Persona Altamente Sensible (PAS) 5:54 ¿Cómo saber si soy PAS o neurodivergente? PAS vs.…

"Sé que soy neurodivergente, ¿pero qué neurodivergencia? Ni idea, ¡me siento identificada con todas!" Veamos las similitudes entre Atención Divergente, Autismo y Altas Capacidades, y cómo diferenciarlas. _ Para ver a continuación: El vídeo sobre las crisis neurodivergentes (shutdown, meltdown y burnout) 👀 — señales de cada una y qué hacer cuando vienen. Te dejo también: Los criterios diagnósticos de (T)DAH 🦋 ASRS 1.1 (autoevaluación de (T)DAH) Los criterios diagnósticos de Autismo ∞ RADS-r (autoevaluación de Autismo) Un test orientativo de Altas Capacidades (menos fiable) ❄️ __ Si quieres seguirme en Redes Sociales (así puedes saber cuándo llega un nuevo episodio y ver más contenido), estoy en Instagram, Tiktok y Youtube. Estoy trabajando en crear una comunidad online de personas neurodivergentes, si te interesa, apúntate a la lista de espera aquí. 💞 Si estás buscando profesional para evaluarte (o ir a terapia), echa un ojo al repositorio colaborativo 🙈 __ 00:00 Soy Neurodivergente, pero no sé si es Autismo,…

Hablemos de la vida s3xual siendo neurodivergentes y de los factores que influyen, desde nuestro perfil sensorial, nuestro camuflaje hasta la evitación de la demanda o la diversidad sexual o de género (¡extremadamente frecuente!) Te dejo El artículo que vincula alexitimia con sexualidad (en inglés) El artículo sobre diversidad sexual en autismo (en inglés) 🏳️‍🌈 Un artículo sobre interseccionalidad Trans + Autismo (en inglés) 🏳️‍⚧️ Los artículos científicos 1 y 2 sobre experiencias de abuso en autistas Te recomiendo escuchar: Amor (Neurodivergente) sin Filtros (Episodio con mi pareja, Vicente) Cómo tener una relación (neurodivergente) (Episodio con mi pareja, Vicente) Si quieres seguirme en Redes Sociales (así puedes saber cuándo llega un nuevo episodio y ver más contenido), estoy en Instagram, Tiktok y Youtube. 🏁 Estoy trabajando en crear una comunidad online de personas neurodivergentes, si te interesa, apúntate a la lista de espera aquí. 💞 Si estás buscando profesional para evaluarte (o ir a terapia), echa…

¿Las personas con Altas Capacidades son almas viejas? ¿y quien tiene TDAH es Niño Índigo? ¿Semilla Estelar es lo mismo que Autista? Veamos qué significa ser neurodivergente desde el punto de vista espiritual, por qué muchos de nosotros tenemos esta faceta tan desarrollada y qué características neurodivergentes están relacionadas con la espiritualidad. ✨ Este es un episodio muy friki por mi parte, porque la espiritualidad es uno de mis intereses profundos: he estudiado de diferentes religiones, meditación, astrología, diseño humano, Registros Akáshicos, Tarot, numerología… y siento que ha sido clave para conocerme (y quizá gracias a eso llegué a la neurodivergencia). Te cuento mi experiencia, y feliz de leer la tuya en comentarios si te apetece compartir 😊. Te dejo: Las publicaciones que te comentaba de la terapeuta Katy Higgins Lee sobre la meditación en neurodivergentes (parte 1, parte 2, parte 3, parte 4) La cuenta de @pempox (divulgadora autista y musulmana) El libro de Olga Bogdashina (supongo que es…

Siempre me preguntáis a qué me dedico… pues he probado de todo. Te lo cuento en este episodio, co mis top 3 tips para el mundo laboral. Veamos también los 10 mejores trabajos para personas neurodivergentes (Autistas, Altas Capacidades, (T)DAH) y 10 pesadillas para nosotros! ¿Tú a qué te dedicas? ¿Y cómo te va? 💬 _ Te dejo los artículos del substack de Lindsay Mackereth: 12 Ideal Career Paths for Autistic & AuDHD Wiring 16 Worst Jobs for Autistic + AuDHDers Te recomiendo ver: Cómo me planifico (la vida) siendo Freelance y neurodivergente (Youtube) FAQ: mi vida social siendo autista con alta capacidad (Youtube) Si quieres seguirme en Redes Sociales (así puedes saber cuándo llega un nuevo episodio y ver más contenido), estoy en Instagram, Tiktok y Youtube. Estoy trabajando en crear una comunidad online de personas neurodivergentes, si te interesa, apúntate a la lista de espera aquí. 💞 _ 00:00 Intro: Mi experiencia en el mundo laboral como autista con ACI 03:53 Los 3 mejores consejos para navegar el mundo…

Llevo un mes sin redes sociales. Bueno, con Whatsapp, pero sin Youtube, Instagram, Tiktok ni parecidas. Y no he sufrido tanto como pensaba, más bien lo contrario. ☺️ Quería compartir mi experiencia: tanto mi historia de amor con las redes sociales, mi experiencia como creadora de contenido, lo peor de usar las redes y cómo han sido estos 30 días sin ellas. ___ Te dejo el artículo de la regresión de habilidades https://lindseymackereth.substack.com/p/reversing-skill-regression-in-adhdautism El antifaz que recomienda el artículo se llama NodPod Y sí, jeje, mis redes sociales: Youtube e Instagram __ 00:00 Intro 01:39 Mi historia de amor con las RRSS 😍 04:34 Mis top 4 conflictos con las RRSS 😣 10:53 Los efectos de dejar las redes por 30 días (mi experiencia) 🤭

En esta conversación con Andrea Bou, compartimos historias y anécdotas de cómo se ve el autismo en nuestra VIDA REAL. 🖤 ¿Cumplimos los criterios diagnósticos de autismo del DSM-V? ¿Cómo afecta el camuflaje? ¿Cómo se vio en nuestra infancia? ¿Y ahora? _ Te dejo links interesantes! 🔗 Test Alexitimia 🎥 “Todo lo que tienes que saber sobre Autismo” — Jimena González 🎥 “El autismo en mujeres” — Andrea Bou 🎥 “Señales de Autismo en Alta Capacidad Intelectual” — Bea Sánchez 🔗 Y los criterios diagnósticos que hemos usado (DSM-V) _ Si todavía no sigues a Andrea Bou, este es su Instagram, su Tiktok y su canal de Youtube ♾️ Si quieres explorar más de mi contenido, puedes encontrarme en Youtube, Instagram y Tiktok 💞 _ Y también puedes apuntarte a la lista de espera para mi comunidad online! 🤞 _ 00:00 No me identifiqué con los criterios de autismo de primeras 04:25 Ah, pues sí, socializo y me comunico distinto (criterio A) 12:20 “No me sale pedir ayuda” (A) 16:24 Camuflo para no dar impresión de borde (A) 19:07…

En este episodio (el más bello, honesto y personal que he grabado hasta ahora), hablo con Vicente (mi pareja) sobre nuestrasexperiencias en relaciones, el sufrimiento desentir que tienes que ser de otra forma para encajar en una pareja y de nuestro concepto de amor (no tancursi como San Valentín). Más anécdotas curiosas que ahora comprendemos (como Autistas, TDAH, Altas Capacidades, Alta Sensibilidad) _____________________ Ya estoy en Youtube! → Puedes ver mis vídeos en@Jimena_Gonz Estoy creando una comunidad online! → Apúntate a la lista de espera en mi mi página web⁠jimenagonzalez.in⁠ También subo contenido a menudo en Instagram⁠@jimenagonzalez.in⁠ y Tiktok⁠@jimenagonzalez.in Si quieres saber más de Vicente, puedessuscribirte a su Newsletter oleer su blog. __________________________ GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. Contenido, narración y diseño: Jimena González Música:Cristina Víboras Asistencia de narración: Vicente García _____________________________________ 00:00 El…

En esta conversación con Ernesto Reaño, hablamos de estereotipos de autismo, autismo femenino y camuflaje (masking), diagnósticos erróneos frecuentes en personas autistas y de doble excepcionalidad (altas capacidades intelectuales junto con autismo). Si todavía no has leído el libro de Ernesto, “¿Qué es el Autismo?” puedes adquirirlo aquí No te pierdas los maravillosos vídeos de Ernesto en su canal de Youtube. También está activo en Instagram y en Spotify. Para saber más sobre Ernesto o leer sus bellas entradas de blog, visita su página web. En el episodio hablamos de Bea Sánchez. Si no la conoces, no te puedes perder su blog ni sus vídeos de Youtube sobre las Altas Capacidades y la Doble Excepcionalidad. GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram ⁠⁠@jimenagonzalez.in⁠⁠. Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi…

En este episodio, invito a Vicente, mi pareja; para hablar de las dinámicas y retos de nuestra relación como neurodivergentes (con y sin diagnóstico). Hablamos de las dificultades que hemos experimentado: las crisis, la desregulación conjunta, la intensidad emocional… y cómo estamos desenmascarando juntos. --------- Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠. Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web ⁠jimenagonzalez.in⁠. GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. Contenido, narración y diseño: Jimena González Música: Cristina Víboras Asistencia de narración: Vicente García ____________ 00:00 Intro 04:53 ¿En qué se diferencia nuestra relación de una relación neurotípica? 11:50 ¿Cómo ha cambiado nuestra relación con mi diagnóstico? 15:38 ¿Qué es lo más difícil y lo más bonito de estar con una persona neurodivergente? 21:14 ¿Cómo…

En este episodio, comentamos 17 señales de una persona con Altas Capacidades y los diversos motivos por los que puede que lo seas y ni tú ni nadie se haya dado cuenta hasta ahora. El artículo con las características de TDAH, Autismo y AACC Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠. Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web ⁠jimenagonzalez.in⁠. Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es ⁠@jimenagonzalez.in⁠. --- 00:00 Intro 01:02 17 señales de que puedes ser Altas Capacidades 06:12 Por qué no lo has identificado antes 08:30 Preguntas: “¿A partir de qué CI se considera Altas Capacidades?” 09:43 Preguntas: “¿Qué famosos crees que son Altas Capacidades? 10:30 Preguntas: “¿Alguna vez te sientes rara?” --- GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. Contenido, narración y diseño: Jimena González Música: ⁠Cristina Víboras⁠…

Hablemos de cómo expresamos y recibimos amor las personas neurodivergentes, por qué no solemos usar los lenguajes del amor tradicionales y cuáles son los 5 lenguajes del amor neurodivergentes. También te comparto mis propios lenguajes del amor, como altas capacidades (y probablemente autista), y respondemos algunas preguntas interesantes de la comunidad! Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠. Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web ⁠jimenagonzalez.in⁠. Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es ⁠@jimenagonzalez.in⁠. GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. Contenido, narración y diseño: Jimena González Música: Cristina Víboras Asistencia de narración: Vicente García 00:00 Intro 01:00 De dónde salen los 5 lenguajes del amor tradicionales 02:16 Qué pasa con los lenguajes del amor tradicionales en personas…

En esta entrevista a MªCarmen y Anaïs, las psicólogas detrás de Altascapaciqué, exploramos qué son las Altas Capacidades (o cómo las entienden ellas) y cómo se evalúan. Hablamos también de señales en niños y adultos, de diferencias por enmascaramiento en niños y niñas, de retos que solemos tener y de doble excepcionalidad. 👀 Para saber más de Altascapaciqué: ⁠Visita su web⁠ (para hacer su test online u hojear sus servicios de asesoramiento, evaluación y psicoterapia a niños y adultos) Si sospechas que puedes ser Altas Capacidades, ⁠haz su cuestionario⁠ Síguelas en ⁠Instagram⁠ Lee su e-book “⁠Las 22 cosas que debes saber sobre las Altas Capacidades⁠” 📚 Los libros que recomendamos: ⁠Demasiado inteligente para ser feliz⁠ (pdf gratis) ⁠Hijos con altas capacidades⁠, de Olga Carmona y Alejandro Busto ⁠Hijos con altas capacidades⁠, de Beatriz Belinchón, Mario Belda y Maider Belda. ⁠A mí no me lo parece⁠, de Félix Ruiz Mahamud y José Luis Pérez 00:00 Intro 02:18 Mitos en Altas Capacidades y diferentes definiciones…

En este avance de la entrevista con Mª Carmen y Anaïs, de Altascapaciqué, nos cuentan cómo es su proceso de evaluación de Altas Capacidades en niños, adolescentes y adultos. Hablamos de pruebas específicas, sesiones, tiempos y de consejos para buscar un profesional adecuado. 👀 Para saber más de Altascapaciqué: Visita su web (para hacer su test online u hojear sus servicios de asesoramiento, evaluación y psicoterapia a niños y adultos) Si sospechas que puedes ser Altas Capacidades,haz su cuestionario Síguelas enInstagram Lee su e-book “Las 22 cosas que debes saber sobre las Altas Capacidades” GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram⁠@jimenagonzalez.in⁠. Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web⁠jimenagonzalez.in⁠. Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es⁠@jimenagonzalez.in⁠. Contenido, narración y…

En este episodio entrevistamos a Andrea Bou, autista de diagnóstico tardío, superdotada, mamá, emprendedora y divulgadora casi desde el día de su diagnóstico. En el episodio de hoy, hablamos de cómo es ser autista y altas capacidades, del enmascaramiento, los estereotipos y otros factores que hicieron que Andrea no tuviera un diagnóstico hasta sus 31 años. Para saber más de Andrea: Visita su canal de Youtube (sus vídeos son maravillosos) Puedes seguirla en Instagram y Tiktok Echa un vistazo a su negocio de velas eco-luxe 00:00 Intro. ¿Quién es Andrea? 01:06 ¿Cuál es tu primer recuerdo de sentirte diferente? (enmascaramiento) 04:04 ¿Cómo era Andrea de pequeña? (y disociación en el diagnóstico tardío) 07:42 ¿Por qué crees que no has obtenido un diagnóstico antes? (compensación por las altas capacidades, normalización, sesgo de género, estereotipos…) 10:10 ¿Cómo empezaste a sospechar de neurodivergencia y qué te hizo buscar un diagnóstico tardío? 13:41 ¿Por qué te lanzaste a divulgar en redes sociales? 16:00…

En este corte de la entrevista a Andrea Bou, hablamos de por qué no llegó a identificar las señales de su autismo hasta sus 31 años: 1. Normalizar comportamientos neurodivergentes en la familia 2. Estereotipos autistas 3. Sesgo de género ___________________ Para saber más de Andrea: Visita su canal de Youtube (sus vídeos son maravillosos) Puedes seguirla enInstagram yTiktok Echa un vistazo a su negocio de velas eco-luxe GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram⁠@jimenagonzalez.in⁠. Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web⁠jimenagonzalez.in⁠. Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es⁠@jimenagonzalez.in⁠. Contenido, narración y diseño: Jimena González Música:Cristina Víboras Asistencia de narración: Vicente García

Hace un año, la palabra "neurodivergencia" no estaba en mi vocabulario. 17381 horas (aprox) de investigación y un diagnóstico y medio después, me pregunto cómo no sabía todo esto antes (y agradezco saberlo ahora). En este episodio, te cuento 3 razones por las que aprender de neurodivergencia (aunque seas neurotípico!), y te comparto qué significa realmente ser neurodivergente. ____________ Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en Instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠. Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web ⁠jimenagonzalez.in⁠. Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es ⁠@jimenagonzalez.in⁠. GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. Contenido, narración y diseño: Jimena González Música: Cristina Víboras Asistencia de narración: Vicente García _________________ Algunas referencias del episodio: Sesgo de género en la identificación de altas capacidades en…

¿Tienes sospechas de ser TDAH, autista o Altas Capacidades? ¿O quizá piensas que alguien de tu entorno puede ser alta sensibilidad, disléxica o doblemente excepcional? En este episodio, te comparto mis 3 recomendaciones, y respondemos a 3 preguntas frecuentes acerca de la búsqueda de un diagnóstico oficial. ______________ Webs interesantes para empezar a investigar: El blog y canal de Youtube de Ernesto Reaño sobre autismo. La web y canal de Youtube de Bea Sánchez sobre altas capacidades, autismo, alta sensibilidad y doble excepcionalidad. Los criterios diagnósticos (DSM-V) de autismo (+ un test orientativo online) Los criterios diagnósticos de TDAH en el DSM V Los criterios diagnósticos y tipos de Altas Capacidades Cuentas a las que seguir (personales): @jimenagonzalez.in (AACC + Alta Sensibilidad) — la mía! @andreabou (TEA + AACC) @chicaenelespectro (TEA) @maritarx **** (TEA + TDAH) @mujeryautista (TEA) @silviafdezlozano (AACC), @gretchenriestra (TDAH) @totallytdah (TDAH) @soytda (TDAH) @anefocuspro (TDAH)…

Ser Altas Capacidades... no es solo ser listo. En mi caso, ha sido una experiencia de extremos. En este episodio, te comparto un poquito de mi historia personal como Altas Capacidades y Alta Sensibilidad (¿y quizá Doble Excepcionalidad?), con sus luces y sus sombras. __________________ Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram ⁠@jimenagonzalez.in⁠. Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web ⁠jimenagonzalez.in⁠. Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es ⁠@jimenagonzalez.in⁠. GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. Contenido, narración y diseño: Jimena González Música: Cristina Víboras Asistencia de narración: Vicente García

En este episodio, comentamos 25 señales (y alguna extra!) que te pueden hacer sospechar que eres neurodivergente (aunque no lo hayas identificado hasta ahora!). Estas señales no son un criterio diagnóstico ni sustituyen una evaluación profesional. Si quieres seguir mi contenido y hacerme llegar preguntas para el podcast, te invito a seguirme en instagram @jimenagonzalez.in. Para formar parte de mi comunidad online, leer mis reflexiones o ver mis servicios, echa un ojo a mi página web jimenagonzalez.in. Si quieres seguirme en Tiktok, mi usuario es @jimenagonzalez.in. GRACIAS POR CREAR UN ESPACIO SEGURO PARA SER DIVERGENTE 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚. Contenido, narración y diseño: Jimena González Música: Cristina Víboras Asistencia de narración: Vicente García