72 - Reduce el estrés y el agotamiento de ofrecer acompañamiento a otros
Acompáñame en la travesía de convertir ¡absolutamente todo! en un sendero de felicidad genuina, de fortaleza y trascendencia empleando estrategias basadas en ciencia y en tradiciones ancestrales de sabiduría.
Todo lo que encuentras en este espacio está basado en ciencia, filosofía y aproximaciones al cambio social de la voz de personas que están ahí mismo a nivel de la "línea de fuego".
Ya basta de que solo algunos "elegidos", "iniciados" o "conocedores" sean los que sepan como tener mejores relaciones, vidas más satisfactorias y llenas de sentido
¡Acá lo compartimos todo!
72 - Reduce el estrés y el agotamiento de ofrecer acompañamiento a otros
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Acompáñame en la travesía de convertir ¡absolutamente todo! en un sendero de felicidad genuina, de fortaleza y trascendencia empleando estrategias basadas en ciencia y en tradiciones ancestrales de sabiduría.
Todo lo que encuentras en este espacio está basado en ciencia, filosofía y aproximaciones al cambio social de la voz de personas que están ahí mismo a nivel de la "línea de fuego".
Ya basta de que solo algunos "elegidos", "iniciados" o "conocedores" sean los que sepan como tener mejores relaciones, vidas más satisfactorias y llenas de sentido
¡Acá lo compartimos todo!
Episodios
72-
Reduce el estrés y el agotamiento de ofrecer acompañamiento a otros
Escuchado
mar., 04 abr. 2023
71-
El problema de los pensamientos y qué hacer con ellos
Escuchado
vie., 04 feb. 2022
70-
Intimidad Compasiva con la Dificultad
Escuchado
dom., 19 dic. 2021
69-
Cultivando las actitudes de Mindfulness
Escuchado
dom., 19 dic. 2021
68-
Práctica de ternura al cuerpo
Escuchado
dom., 19 dic. 2021
67-
Práctica del discurso del amor bondadoso
Escuchado
vie., 17 dic. 2021
66-
Consciencia de la respiración
Escuchado
vie., 17 dic. 2021
65-
La respiración como autocuidado
Escuchado
vie., 17 dic. 2021
64-
Práctica del modo hacer al modo ser
Escuchado
sáb., 20 nov. 2021
63-
Práctica de fundamentos de autocompasión Noviembre 2021
Escuchado
sáb., 20 nov. 2021
62-
Meditación en Mindfulness de la Vida que se expresa a través de uno mismo
Escuchado
jue., 11 nov. 2021
61-
Meditación de autoaprecio Descansa del auto juicio y el auto maltrato
Escuchado
jue., 11 nov. 2021
60-
Meditación Cultivando tus anhelos más profundos
Escuchado
jue., 11 nov. 2021
59-
Meditación guiada - Dar compasión a uno mismo y a otros
Escuchado
jue., 11 nov. 2021
58-
Meditación guiada Conciencia de interdependencia
Escuchado
jue., 11 nov. 2021
57-
Meditación Guiada Amor bondadoso hacia un ser amado
Escuchado
jue., 11 nov. 2021
56-
Meditación Guiada - Cómo perdonar a alguien que amas
Escuchado
jue., 11 nov. 2021
55-
Meditación guiada para Perdonar y cerrar ciclos de la experiencia
Escuchado
jue., 11 nov. 2021
54-
Meditación de paz y relajación (mindfulness)
Escuchado
mié., 10 nov. 2021
53-
El perdón se cultiva
Escuchado
lun., 07 sep. 2020
52-
Siempre podemos regresar al "NO PERDÓN"
Escuchado
dom., 06 sep. 2020
51-
¿Cómo manejar el perdón?
Escuchado
sáb., 05 sep. 2020
50-
¿Qué es la Rumiación Mental y por qué te puede provocar DEPRESIÓN?
Escuchado
mar., 04 ago. 2020
49-
Compasión a uno mismo cuando tenemos malestar
Escuchado
vie., 26 jun. 2020
48-
Meditación: I-CD.- Intimidad compasiva con las dificultades
Escuchado
vie., 19 jun. 2020
47-
Meditación para cultivar tus anhelos más profundos
Escuchado
mié., 17 jun. 2020
46-
Meditación para disminuir las prisas
Escuchado
lun., 15 jun. 2020
45-
Meditación: Cuidar de otros sin descuidarme a mí
Escuchado
vie., 12 jun. 2020
44-
Mediación de Intimidad con el cuerpo
Escuchado
mié., 10 jun. 2020
43-
Meditación de Mindfulness en la respiración
Escuchado
lun., 08 jun. 2020
42-
Meditación para nutrirnos cuando tenemos dolor
Escuchado
vie., 05 jun. 2020
41-
Meditación para acompañar los duelos (realizar con cuidado)
Escuchado
mié., 03 jun. 2020
40-
Meditación: 4 Pensamientos para la Felicidad genuina
Escuchado
jue., 28 mayo 2020
39-
Meditación: Un hora de ternura
Escuchado
sáb., 23 mayo 2020
38-
Meditación: Encontrando refugio con tus maestros
Escuchado
mié., 13 mayo 2020
37-
Meditación de Compasión
Escuchado
lun., 11 mayo 2020
36-
Meditación: Abrazando mi fragilidad con compasión
Escuchado
jue., 07 mayo 2020
35-
Meditación "descansando en la figura compasiva"
Escuchado
mié., 06 mayo 2020
34-
Meditación de gratitud en medio de la crisis de COVID 19
Escuchado
mar., 05 mayo 2020
33-
Meditación: Dar compasión a uno mismo y a otros
Escuchado
lun., 04 mayo 2020
32-
Meditación Mindfulness y Consciencia de la vida que se expresa a través de ti
Escuchado
jue., 30 abr. 2020
31-
Meditación para calmar a la mente (10 minutos)
Escuchado
jue., 09 abr. 2020
30-
Meditación ¡¡¡Cultiva tu Alegría!!!
Escuchado
mié., 08 abr. 2020
29-
Meditación de Cultivo de la Consciencia Amorosa
Escuchado
sáb., 04 abr. 2020
28-
Meditación: Mindfulness y aprecio al cuerpo
Escuchado
vie., 03 abr. 2020
27-
Meditación de compasión a un ser amado y a uno mismo